Observer et comprendre
Verbaliser, décoder les schémas, repérer les automatismes et redonner du sens à vos ressentis au regard de votre parcours.
- approche analytique
- psychanalyse
- approche systémique
Corps, Cœur & Esprit
Une pratique « pleni -intégrative », la fabrication de votre propre recette !
Les outils thérapeutiques sont des moyens d’explorer. Ils sont choisis selon votre situation, votre rythme et ce qui peut soutenir une compréhension plus globale de votre expérience.
Corps, Cœur & Esprit
- Une pratique intégrative au service de votre transformation.
- Des outils personnalisés selon vos besoins et votre rythme.
LE FIL CONDUCTEUR
Une expérience à vivre !
Une séance peut débuter par un mot, une situation, une émotion ou un ressenti. L’enjeu est d’expliciter ce qui se joue afin de le comprendre et de le transformer avec justesse.
Expérimenter autrement
S’appuyer sur des exercices concrets pour explorer une autre manière de ressentir, de communiquer ou d’agir.
- TCC
- PNL
- CNV
- EFT
Revenir au corps
Retrouver des repères corporels et une présence plus stable lorsque les tensions ou les émotions prennent trop de place.
- Pleine présence
- ancrage corporel
- somatothérapie
Retrouves de la clarté & Apportes du sens à ce que tu traverses.
Plusieurs portes d’entrée dans un cadre sécurisant et structuré.
Les différentes thérapies proposées dans mon cabinet en fonction de votre situation :
TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale)
Libérez-vous du stress, de l’anxiété et des phobies en agissant sur le présent !
Méthode axée sur les pensées et comportements pour apaiser vos symptômes. Par des exercices de pratique corporelle, vous apprenez à repérer et clarifier vos schémas de pensées dysfonctionnelles en ciblant l’optimisme pour retrouver un équilibre émotionnel et comportemental.
TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)
Un dispositif permettant l’accès de manière précoce à une approche psychothérapeutique qui prend en considération le parcours, et les besoins spécifiques de l’individu.
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Une démarche ciblée pour identifier et transformer vos habitudes comportementales.
Cet accompagnement s’appuie sur le langage et la communication comme levier au changement.
CNV (Communication Non Violente)
Un processus de communication relationnelle invitant la personne à clarifier avec clarté de manière ciblée ses propres besoins en sortant du schéma de la critique.
EFT (Emotional Freedom Technique – Technique de libération émotionnelle)
Une approche psychocorporelle qui pratique des stimulations douces et légères sur les points des méridiens en associant des paroles positives pour désamorcer les tensions liées au difficultés rencontrées.
La Psychanalyse - Approche psychanalytique et psychodynamique
Remonter à la source de l’histoire personnelle de chacun pour comprendre l’origine des troubles actuels à travers l’exploration de l’inconscient et du vécu de l’enfance. Technique permettant de mettre en lumière les causes de vos difficultés et d’éclairer le présent. Révéler les forces de l’individu en lui donnant toute sa place.
Approche humaniste & existentielle
Une technique centrée sur l’humain qui privilégie l’écoute émotionnelle, valorise les ressources individuelles dans l’optique d’accompagner l’individu au déploiement de son propre potentiel.
Approche systémique
Prise en compte de la personne au cœur de son écosystème : son histoire, ses relations familiales, son cercle social, son milieu professionnel.
EMI - Pleine présence (Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et présence)
Etat d’éveil et de conscience sensorielle focalisé sur le moment présent. Développer une écoute intérieure, poser un regard bienveillant sur le monde de façon neutre, investir pleinement sa dimension corporelle, afin de nourrir et tisser une belle harmonie avec soi et autrui.
Ancrage corporel
Utilisation d’une méthode de détente et d’immobilité du corps pour apaiser l’agitation mentale.
Corps, Cœur, Esprit
Un accompagnement psychocorporel sur mesure, au cabinet à Hindisheim ou à domicile selon les modalités convenues
Relever votre potentiel et retrouver un équilibre durable.
La psycho-somatothérapie ne remplace pas le soin médical
Toute douleur, tout trouble du comportement important ou toute souffrance psychique aigüe doit être évalué par un professionnel de santé qualifié. L’accompagnement peut venir en complément, dans le respect de ses limites. En situation de danger immédiat ou d’urgence, contactez les services d’urgence compétents.
En savoir plus sur le parcours de CamilleQuestions fréquentes
Tout comprendre sur la démarche
Qu'est-ce que la psycho-somatothérapie ?
La psycho-somatothérapie est une méthode thérapeutique holistique et intégrative qui traite la personne dans sa globalité (corps, cœur, esprit). Elle combine la thérapie verbale (analyse, PNL, CNV) et le travail corporel (pleine présence, somatothérapie, ancrage) pour dénouer les maux physiques nés de tensions émotionnelles ou de traumatismes passés.
À qui s'adresse cette approche ?
La psycho-somatothérapie s'adresse à toute personne traversant une période de stress, d'anxiété, de burn-out, de deuil, de crise de couple ou de famille, ainsi qu'aux personnes souffrant de douleurs psychosomatiques (sommeil, fatigue chronique, tensions physiques persistantes). Elle convient aux adultes, adolescents et enfants.
Comment se déroule un accompagnement ?
La démarche s'adapte à votre rythme. Lors de la première séance (1 h 15), nous clarifions vos attentes et identifions vos blocages. Les séances suivantes associent écoute active, décodage émotionnel et exercices psychocorporels sur-mesure.
Où se déroulent les consultations ?
Camille Offerle vous reçoit dans son cabinet intimiste à Hindisheim (Bas-Rhin), accessible en 20 min de Strasbourg et 15 min d'Obernai. Des séances à domicile sont également organisées dans le Bas-Rhin.
Libérez votre esprit et éveillez l’étincelle qui est en vous !
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