Lever et libérer les blocages émotionnels et les tensions intérieures.
Relier le corps, le cœur et l’âme pour lever les blocages et créer de nouvelles dynamiques de vie.
Thérapie individuelle psychocorporelle
Ensemble, nous levons et libérons vos blocages pour enrichir votre relation à vous-même, aux autres et à votre environnement. A travers une approche combinant Analyse, exercices de PNL (Programmation Neuro-Linguistique), CNV ( Communication Non Violente) et méditation pleine présence : Vous décodez et prenez conscience de vos mécanismes de fonctionnement afin de créer de nouvelles dynamiques de vie.
Corps, Cœur & Âme
- Au service de votre équilibre et de votre accomplissement personnel.
- Engagée à accompagner votre bien-être et votre développement au quotidien.
Reconnectes-toi en toute authenticité
Ose exister et aspires à devenir à ton rythme pleinement toi-même !
Stress & émotions : angoisses – crises de panique – burn-out – anxiété – dépression.
Confiance & estime de soi : positionnement personnel – prise de recul – affirmer ses choix.
Régulation émotionnelle : acquérir des stratégies pour comprendre et canaliser ses ressentis.
Douleurs & manifestations psychosomatiques : fatigue chronique – troubles du sommeil – tensions physiques.
Transitions de vie : réorientation professionnelle – deuil – chocs émotionnels – processus de reconstruction.
Le cap de l'accompagnement
Retrouver une marge de mouvement
Convaincue de votre potentiel de développement pour évoluer vers une belle transformation. Vous possédez les ressources nécessaires et les clés pour l’atteinte de votre propre épanouissement !
Dépasser les freins & croyances limitantes pour exprimer pleinement votre potentiel.
Développer votre assertivité, consolider votre confiance et votre autonomie.
Retrouver une unité harmonieuse entre le corps, le cœur et l’esprit.
Le déroulement
À chacun son propre rythme : un chemin en mouvement.
La progression reste souple : chaque séance peut revenir sur l'un de ces mouvements selon ce qui est vivant pour vous.
Accueil & clarifications des besoins
Franchir un cap et vous aider à avancer sereinement. Offrez-vous un espace pour déposer ce qui pèse, prendre le temps d’analyser la situation et poser des mots sur vos maux dans un lieu sécurisant.
Prise de conscience & lecture du corps
Mettez en lumière vos mécanismes et vos blocages inconscients en reliant vos ressentis corporels à vos pensées.
Expérimentation & pratique
La psychothérapie individuelle offre un accompagnement ciblé pour apaiser et surmonter les souffrances psychiques profondes, intégrer les traumatismes et réguler émotions comportements. Vous expérimentez de nouveaux repères concrets.
Nouvelles dynamiques de vie
Inscrivez vos changements dans la durée, déployez vos forces vives et avancez chaque jour avec clarté et sérénité.
Reconnectes-toi en toute authenticité
Une pluralité d’approches
Ces outils peuvent être utilisés ou laissés de côté selon le vécu & le déroulement de la séance.
- Analyse & écoute active
- TCC TCA
- La Psychanalyse
- PNL (Programme Neuro-Linguistique)
- CNV (Communication Non Violente)
- L’approche systémique
- Coaching psycho-émotionnel
- Expérience de pleine présence
- L’approche humaniste & existentielle
- Approche psychanalytique et psychodynamique
- L’EFT (Emotional Freedom Technique – Technique de libération émotionnelle)
Formats et tarifs
Première séance au cabinet
Séance individuelle d'accueil et de clarification des besoins.
Thérapie individuelle psychocorporelle
Au cabinet.
Thérapie de couple
Au cabinet.
Enfant ou adolescent
Thérapie familiale
Pour deux personnes, puis 35 € par personne supplémentaire.
Thérapie de groupe
Une fois par mois pendant dix mois.
Les repères de l’accompagnement
Une approche pléni-intégrative, un soutien renforcé.
Cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale.
Questions fréquentes
Reconnectez-vous en toute authenticité !
À quoi s’attendre lors de notre premier rendez-vous ?
Ce premier rendez-vous est un temps d’échange privilégié : clarification de vos besoin et construction d’un accompagnement adapté à vos besoins.
Qu’offre la psychothérapie ?
Un accompagnement ciblé pour apaiser et surmonter les souffrances psychiques & corporelles ; redonner de la clarté à votre quotidien. Menée avec bienveillance et à votre propre rythme, la séance associe parole, attention corporelle, travail sur les sensations et exercices pratiques.
Combien de séances sont nécessaires ?
La fréquence et la durée des séances s’ajuste ensemble, le rythme de votre suivi selon vos besoins, en toute liberté et sans nombre de séances imposées.
Autres possibilités
Possibilités d’accompagnements
Que vous consultiez seul(e), en couple, en famille ou au sein d’un groupe, chaque démarche s’ajuste sur mesure à votre histoire, à votre rythme et selon vos besoins.
Libérez votre esprit et éveillez l’étincelle qui est en vous !
Choisissez votre créneau
Sélectionnez l’accompagnement et la date de votre choix directement sur l’agenda en ligne.